周歲之后的寶寶如何搭配飲食?新手媽媽必看

  家有萌寶初長成,1周歲的寶寶不再是那個只會躺媽媽懷里吃奶的一團軟軟小可愛啦。他們在大運動和精細運動方面可是進步不少呢,可以自如由坐變爬或者站立,還可以扶著走幾步,喜歡探索周邊的環境,喜歡用手指扣玩具或者故意扔玩具,還會留意和模仿大人的語言和動作。為保證營養的足夠攝入,我們要如何為寶寶搭配好飲食呢?黑龍江托普康兒奶粉公司為您介紹。

黑龍江托普康兒

  1、保證奶粉營養的足夠。

  除母乳外,寶寶應該飲用正規品牌的配方奶粉,因為配方奶粉是專為嬰幼兒設計的有嚴格營養配比的奶粉,能提供嬰幼兒日常所需的能量、多種維生素和鈣質。配方奶粉有段數之分,3段適合0-36個月齡的寶寶。

  推薦:托普康兒3段奶粉800g,專為中國寶寶研制的配方奶粉,特別添加OPO結構脂,奶味香濃營養豐富,適合0-36個月齡的寶寶飲用。

  2、 正餐葷素合理搭配。

  之前寶寶是以奶為主食外加輔食,周歲之后就可以逐漸過渡為一日三頓正餐,2餐點心的模式。除了給寶寶提供飲食所需之外,飲食模式也能逐步向成人靠攏。一個星期之內谷類、豆類、蔬菜類、水果類、肉類、蛋類等食物都可以輪流給寶寶搭配安排。所以建議媽媽們準備一本寶寶餐譜,按照書本指示給寶寶制作美味營養的飯菜哦。

  3、小零食可豐富多樣。

  周歲后的寶寶可以吃的零食樣式更多啦,除了給寶寶準備一些小饅頭、手指餅干之類的零食外,媽媽們也可以給寶寶試試吸吸款的果泥哦,方便衛生又營養,還能鍛煉寶寶嘴部運動哦。

  4、 注意食物性狀。

  周歲的寶寶大概長有3-6顆牙齒,所以給寶寶的食物性狀不能再以泥糊狀或者小顆粒狀了,要及時過渡為較軟的塊狀食物。媽媽們可以利用輔食剪將食物建成塊狀的給寶寶食用??樽吹氖澄鋝喚隹梢遠土侗ΡΦ木捉濫芰?,還能鍛煉手部的抓握能力,為培養寶寶獨立吃飯有個好的開始呢。


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